A Reflexologia é uma massagem que trata vários desequilíbrios do organismo, alivia o estresse psicológico, alivia a tensão, controla a dor e melhora a circulação. É feita por meio de uma técnica específica de pressão que atua em pontos reflexos precisos dos pés e das mãos. Baseia-se na teoria oriental de que as áreas reflexas dos pés e das mãos correspondem a todas as partes do corpo.
A palavra Reflexologia (do grego logos: conhecimento, estudo), estudo dos reflexos, é a ciência que estuda os efeitos reflexos no organismo humano. (Lourenço, 2002, p. 15).
Alguns benefícios da Reflexologia:
1 Promove o relaxamento, melhorando a circulação sanguínea, reduz o estresse, pressão arterial e a ansiedade, pois, estimula a produção hormônios do bem-estar (endorfina e serotonina).
2 Diminui as dores musculoesqueléticas. Ativa os reflexos neuromusculares
3 Reduz as crises de enxaqueca, reumatismo, artrite, artrose, dor ciática e hérnia de disco. Ativa substancias bioquímicos que auxiliam ao organismo combater infecções.
4 Reduz a Gastrite, prisão de ventre e má digestão. Faz uma limpeza das toxinas acumuladas no organismo.
5 Estimula o sistema imunológico. Elimina resíduos tóxicos do fígado, rins e intestino.
6 Aumento da imunidade contra infecções como: asma, renite alérgica, bronquite, resfriado. Estimula a rede dos vasos linfáticos na drenagem de líquidos.
7 Auxilia na redução da depressão e melancolia. Através da aplicação da Reflexologia em áreas específicas dos pés.
Enf.ª Mª da Graça Munareto
Próxima turma do Curso de Reflexologia Mãos e Pés do Instituto Lis:
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